Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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43 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 75,69g | Carb: 164,28g.
Colazione: Sütaş Süzme Yoğurt , Lor Peyniri, Muz, Pekmez. Pranzo: Zeytinyağlı Bamya. Cena: Ülker Kalbim Light Ton Balığı, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt , Salça. Snacks/Altro: Kuru İncir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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