Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 74,16g | Prot: 55,33g | Carb: 215,98g.
Colazione: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Pranzo: Ikan Bandeng Goreng, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Kelapa Kering. Cena: Nasi Goreng, Kerupuk Asin, Sayur Campuran, Pecel, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Kue Apem. Di più...
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1487 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 27 minuti, Stare in piedi - 13 minuti, Doccia - 13 minuti, Lavare i Vestiti - 21 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nvn777
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