Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
107,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 45,92g | Prot: 204,92g | Carb: 76,61g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Pranzo: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut. Cena: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Рыбный Суп. Snacks/Altro: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|