Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 86,00g | Prot: 111,64g | Carb: 187,32g.
Colazione: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Овсяное Печенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, 365 Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Сыр Тильзитер, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Беллакт Детское Молочко 2,2%, Моя Славита Молоко 2,5%, Хурма, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Драники, Куриное Филе, Беллакт Сметана 20%, Teos Йогурт Натуральный. Cena: Пирог с Мясом и Овощами. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|