Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 94,35g | Carb: 219,54g.
Colazione: Heudebert Crackers Blé Complet, Carrefour Yaourt Nature 0%. Pranzo: Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Cornichons, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Baguette, Deluxe Pâte d'artichaut, Heudebert Crackers Blé et Riz, Tassimo Café au Lait, LU Petit Brun, Ananas, Carrefour Yaourt Nature 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Tomates, Poivrons Verts, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Auchan Carottes Râpées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Blanc de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Altro: LU Petit Brun. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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 Commenti
Ouah 😮 super 👍 on continue 😜
12 gen 19 da utente: j.grandin
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12 gen 19 da utente: Nanou0663
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Storia del Peso di Lea15092010
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