Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 120,59g | Prot: 143,40g | Carb: 173,41g.
Colazione: Alnatura Kokosmilch, Grüner Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos. Pranzo: Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Alnatura Kokosöl Nativ, Zucchini, Kiwi, Kirschtomaten, Sockeye Wildlachs, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Ei. Cena: Inproba Thai Red Curry, Alnatura Kokosmilch, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, Mischkornbrot, Kerrygold Butter. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 9 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore, Leggere - 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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