Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 72,83g | Prot: 68,34g | Carb: 258,21g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. Cena: Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Велком Сервелат Финский, Батон Нарезной. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Sci (discesa) - 1 ora, Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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