Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 52,24g | Prot: 40,32g | Carb: 179,98g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сервелат, Ситно Хлеб "Солодовый", Белебеевский Сыр Белебеевский. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Мандарин, Jameson Виски, Яблочный Сок, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Конфета, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elv-hasanova
|