Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2497 kcal
|
Gras: 170,33g | Prot: 85,34g | Carb: 142,69g.
Colazione: Медоборы Торт, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Творог 18%, Жирные Сливки, Батон Нарезной, Мята, Имбирь Маринованный, Икра Лососевая, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Pranzo: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медоборы Торт, Вода (в Бутылке), Винегрет без Масла, Майонез. Cena: Шоколад, Перепел, Винегрет, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
|
3616 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|