Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 21,80g | Prot: 109,86g | Carb: 174,35g.
Colazione: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Тушеные Овощи, Куриное Филе, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Cena: Ананас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Редька Зеленая, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|