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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 🙋🥛☕🍵
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 106,90g | Carb: 126,91g.
Colazione: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Pranzo: Schnittlauch, Wasa Mjölk, Milkana Leichte Vielfalt, Zwiebeln, Kohlrabi, Schnittlauch, Body & Fit Eiklar, Ei, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Aldi Paprika. Cena: Pema Hafer Fitness Brot, Schnittlauch, Milkana Leichte Vielfalt, Wasa Mjölk, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Altro: Dr. Quendt Russisch Brot, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 14 minuti, Google Fit - 22 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen,🙋🏻♀️dir auch einen schönen Sonntag.😊
13 gen 19 da utente: Levka...
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir auch 🤗🍀
13 gen 19 da utente: Huehndez17
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Guten Morgen, ebenso. ☕🌞🌞🙋♀️
13 gen 19 da utente: calpe2012
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Guten Morgen, wünsche dir ebenfalls einen gemütlichen Sonntag! ☕️🙋♀️
13 gen 19 da utente: Steffie0102
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13 gen 19 da utente: Fagmich
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Moin und sorry wenn dir meine pn zu persönlich war, sonst hättest du ja geantwortet. Weiterhin viel Erfolg.
13 gen 19 da utente: Haselmaus3
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🙋 @Haselmaus: ich habe Dir geantwortet, gleich am selben Tag noch. 🤔
13 gen 19 da utente: phideta
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Schönen Sonntag dir! Deine Gewichtskurve ist ja mal wieder vorbildlich!
13 gen 19 da utente: leezah79
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Ok ist angekommen...Danke. Nun ist auch noch meine ellenlange Antwort einfach weg. Ich melde mich die Tage noch mal. :)
13 gen 19 da utente: Haselmaus3
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@leezah: 😊 Danke, auch wenn es im Moment etwas langsam geht. Reduzierter Sport macht sich gleich bemerkbar, aber das Tattoo heilt gut und ich kann bald wieder richtig loslegen ... bis zum nächsten Mal 😁
@haselmaus: kein Problem. Ging mir auch so. Deshalb habe ich dann die Nachricht im Schreibprogramm geschrieben und rüberkopiert.
13 gen 19 da utente: phideta
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Storia del Peso di phideta
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