Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 61,64g | Prot: 59,87g | Carb: 177,06g.
Colazione: Мандарины, Яйцо Всмятку, Ветчина, Хлеб Бородинский, Кофе. Pranzo: Хлеб Бородинский, Щавелевый Суп, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
2469 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Павел_Одесса
|