Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 78,29g | Prot: 53,61g | Carb: 163,37g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кукурузная Каша, Залесский Фермер Йогурт Черника. Pranzo: Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Печенье к Чаю, Lay's Чипсы, Пиво, Колбаса Докторская, Дикси Конфеты Молочные. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oev19822
|