Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 108,34g | Carb: 158,58g.
Colazione: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Kiwi, Mandorle, More, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ovito Albume d'uovo, Quamtrax Farina di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortoromi Insalata Mista, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine, Auchan Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Ortoromi Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Riso Integrale Venere Principato di Lucedio. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Prozis Diet Bar White Chocolate, Finocchio Crudo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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