Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
106,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 78,57g | Prot: 54,31g | Carb: 211,64g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Индюшкин Паштет Пражский из Печени Индейки, Каравай Хлебец Крестьянский с Цельнозерновой Мукой, Золотой Изюм (без Косточек), Ого Кунжут, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 3,2%. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: 5 Морей Морская Капуста, ВкусВилл Индейка Тушеная, Тандер Капуста Тушёная. Snacks/Altro: Ананас, Невские Берега Торт Графские Развалины, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|