Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 57,97g | Carb: 138,60g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Макароны Отварные, Dziugas Сыр Твердый. Pranzo: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuboklass
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