Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 84,15g | Prot: 63,35g | Carb: 291,71g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковые Оладьи. Pranzo: Вкуснотеево Масло Сливочное, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский Черника, Тушеные Овощи, Багет, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2127 kcal
|
Esercizio:
Cucito - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|