Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 78,07g | Prot: 88,66g | Carb: 155,27g.
Pranzo: Butter, Jelly (All Flavors), Waterfront Bistro Cracked Pepper Smoked Salmon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Butter , Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Founders All Day IPA. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Cherry Tango, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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