Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2616 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 213,00g | Carb: 296,26g.
Colazione: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Ketchup, Chicken, Smucker's Seedless Blackberry Jam. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin) , Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Outshine Mango Fruit Bar, Regular White Bread Serving 100g. Snacks/Altro: Franz Macaroons Cookies, Jalepeno Lime Chicken Soup. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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