Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2875 kcal
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Gras: 143,22g | Prot: 134,76g | Carb: 258,51g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Pranzo: Kır Pidesi. Cena: Ekmek, Kavurma. Snacks/Altro: Fındık, Badem, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enes666
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