Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 117,68g | Prot: 93,18g | Carb: 22,06g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Sweetgreen Avocado. Pranzo: Philadelphia Original Cream Cheese, Baby Spinach, Coles Sliced White Mushrooms, Olives (Small-Extra Large), Mainland Havarti Cheese, Gotzinger American Rindless Bacon. Cena: Coles Scotch Fillet Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Altro: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Pecans, Beef Jerky. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
now that is a good loss. 👍👌💕
13 gen 19 da utente: trishjones
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Yeah happy with that. Still cheating a bit with Xmas goodies
13 gen 19 da utente: brucephillips
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Storia del Peso di brucephillips
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