Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 27,59g | Prot: 47,48g | Carb: 106,81g.
Colazione: Corn Flakes, Coles Full Cream Milk, Nespresso Cappuccino, Plums. Pranzo: Blueberries, Strawberries, Nespresso Cappuccino, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. Cena: Vodka, Mission Naan Bread Plain, Chicken Curry. Snacks/Altro: Trail Mix. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heike216
|