Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 113,89g | Carb: 100,86g.
Colazione: Большая Кружка Ряженка 4%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Ашан Киви, Смородина Красная. Pranzo: Алые Паруса Капуста Провансаль , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Cena: Nescafe Кофе Растворимый, Победа Трюфели, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Каждый День Семга Слабосоленая, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Творог 5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Мастер Продукт Хлеб Московский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кубаночка Подсолнечное Масло. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svetlana batalova
|