|
Вчера налопалась оладушек на ночь и весы мне это показали. Попробую продержаться эту неделю в жёстких рамках на 1600 ккал. Начинается борьба желудок vs мозг.
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 50,93g | Prot: 90,05g | Carb: 237,89g.
Colazione: С Пылу с Жару Оладьи, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Pranzo: Белый Хлеб, Хлебница Курник, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|