Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 56,79g | Carb: 74,43g.
Colazione: Danone Yaourt Vanille 1919, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Oeuf. Pranzo: Printiligne Yaourt Vanille, Rôti de Boeuf, McCain Rösti, Haricots Verts. Cena: Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Crevette, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Monique Ranou Carottes Râpées Croquantes, Florette Mâche, Comté. Snacks/Altro: Clémentines. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 45 minuti, Doccia - 20 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clarinette27340
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