Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 141,99g | Prot: 61,29g | Carb: 29,18g.
Colazione: Ферма Сливки 33%, Кофе, Кокосовое Масло, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Сало, Авокадо, Свинина Тушеная, Яйцо (Целое). Cena: OstroVit Протеин. Di più...
|
|
250 kcal
|
Esercizio:
🏃♀️ бег - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wild_flower74
|