Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 79,39g | Prot: 115,23g | Carb: 118,37g.
Colazione: Gemischte Nüsse, Arla Skyr, Banane. Pranzo: Kräuterfrischkäse, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Lidl Putenhackfleisch. Cena: Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Salami, Gutes Land Gouda , Butter, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Altro: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di meisterpropper76
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