Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 33,86g | Prot: 98,82g | Carb: 181,61g.
Colazione: Пастилушка Пастила без Сахара, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара, Националь Кускус, Пекинская Капуста, Гуляш из Курицы. Cena: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Виктория Карась в Сметане, Карась Жареный, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Простоквашино Сметана 20%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Блины на Молоке. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nejda13
|