Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 54,68g | Prot: 72,29g | Carb: 144,89g.
Pranzo: Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di khairulfikri21
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