|
So, jetzt sollte ich langsam wirklich mal wieder konsequenter werden ... die 67 wollte ich eigentlich nicht wieder sehen...
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 54,13g | Carb: 167,70g.
Colazione: Honig, Frisch Gepresster Orangensaft, Bioland Bio Vollkornbrot, Popp Farmersalat, Popp Eiersalat, Greyerzer. Cena: REWE Bio Emmentaler, Champignons, K-Classic Käse-Tortelloni, Maredo Zwiebeln, Butter. Snacks/Altro: Choceur Choco und Keks, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|