Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 101,83g | Prot: 167,99g | Carb: 93,12g.
Colazione: Грейпфрут, Яичница, Арахисовая Паста, Шоколадное Печенье, Чай с Сахаром. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Грейпфрут, Макароны с Фаршем. Cena: Куриная Грудка Отварная. Di più...
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4153 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di salvadoriha
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