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My new way of eating is working! (it worked when I used it before)
Accountability and community are very helpful.
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2059 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 98,92g | Carb: 301,16g.
Colazione: Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Beachbody Shakeology - Strawberry, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Water, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Baby Spinach. Pranzo: Rhythm Superfoods Mango Habanero Kale Chips. Cena: Zucchini, Water, Sweet Onions, Birds Eye Early Harvest Petite Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Altro: Fiber One Honey Clusters Cereal, Arctic Zero Cherry Chocolate Chunk Frozen Dessert, See's Candies Peppermint Twists, Chocolate and Maca bars. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Zumba Gold with Cathy - 1 ora, Silver Sneakers - 55 minuti, Shopping - 25 minuti, Guidare - 40 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di crabby Kat
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