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Right on track - I'll take it.
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 33,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 69,28g | Prot: 120,69g | Carb: 167,56g.
Colazione: Great Value Tropical Fruit Mix, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Pranzo: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Cena: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Carrots, Beef Brisket. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Turkey Meat, Scrambled egg with vegtables. Di più...
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2721 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 6 ore, Lavoro - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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