Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 43,04g | Carb: 173,20g.
Colazione: Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Q-Pão Pão de Forma, Camponesa Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Pranzo: Goiaba Vermelha. Cena: Guaracamp Guaraná Natural, Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Monicholas79
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