Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 43,06g | Prot: 96,58g | Carb: 150,91g.
Colazione: Чернослив, Авида Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Соцветия Брокколи, Сыробогатов Фиетта, Салат из Пекинской Капусты, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Авида Ряженка 3,2%, Авида Творог 5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Altro: Борщ, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Авида Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nata815
|