Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2012
|
44,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 38,46g | Prot: 108,15g | Carb: 296,36g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Pranzo: Cracked Wheat Bread, Sweet Potato, Colossal Smoked Oysters, Tomatoes. Cena: Rainbow Roll, Sake. Snacks/Altro: Green Peppers, Chewy Bars - Chocolate, 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry, Apple. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The Blue Box
|