Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 84,80g | Prot: 86,94g | Carb: 178,97g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%. Pranzo: Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Cena: Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Bucheron Горький Шоколад, Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di otkidasha
|