Diario di lilee14, 15 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
67,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1391 kcal Gras: 67,19g | Prot: 108,24g | Carb: 75,11g.   Colazione: Bananas , Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Pranzo: Avocado, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Coles Danish Style Fetta, Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Cena: Coles Danish Style Fetta, Egg (Whole) , Avocado, Woolworths Red Leaf Mixed Salad, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Almonds , Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Vietnamese Iced Coffee, McDonald's Cappuccino with Milk (Small). Di più...
1651 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
every bit counts lilee 👌🌹💕 
14 gen 19 da utente: trishjones
Yes it does thanks Trish 😊😊 
14 gen 19 da utente: lilee14

     
 

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Storia del Peso di lilee14


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