Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
674 kcal
|
Gras: 21,79g | Prot: 48,74g | Carb: 71,75g.
Colazione: Telur Dadar, Daun Singkong. Pranzo: Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Siomay, Tempura Udang, Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daun Singkong. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Muchtaro
|