Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 93,05g | Prot: 108,60g | Carb: 82,83g.
Colazione: Alpenmark Bayrischer Limburger, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinöl, Banane, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Pranzo: Aldi Pesto Calabrese, Gekochtes Ei, Alpenmark Bayrischer Limburger, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Cena: Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Pflücksalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mühlen Gold Wraps, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Wieder so ein Tag an dem man trotz defizit und Bewegung was mehr auf der Waage hat. Aber so ist das halt ....
14 gen 19 da utente: MikeSierra1968
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Mir geht heute auch so, obwohl ich mich strikt an Gemüsepfanne und co. gehalten habe. Vielleicht werden wir ja morgen belohnt 😂
14 gen 19 da utente: sannimause
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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