Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 111,61g | Carb: 174,25g.
Colazione: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин 2 яйца. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Тушеные Овощи, Куриная Печень, Перловка Отварная. Cena: Овсяное Печенье Домашнее, Запеченная или Жареная Путассу, Гороховая Каша. Snacks/Altro: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|