Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 67,13g | Prot: 82,87g | Carb: 200,16g.
Colazione: Kanapka z Szynką i Serem, Zielona Herbata. Pranzo: Kanapka z Serem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Herbata bez Cukru. Cena: Frosta Złote Paluszki Rybne, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem. Snacks/Altro: Jabłko. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
jazda samochodem - 4 ore, Lavoro - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di watomi
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