Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 23,08g | Prot: 50,97g | Carb: 183,48g.
Colazione: Eco Botanica Зефир, Малиновое Варенье, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Аджика, Плов с Курицей. Cena: Шаурма Овощная. Snacks/Altro: Зефир, Красное Яблоко, Хлебцы. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ahmadik
|