Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 65,29g | Prot: 64,89g | Carb: 269,18g.
Colazione: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Pranzo: Шпинат, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Кофе, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Российский, Хлебнаш Фитнес, Зеленые Оливки, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Лаваш, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia.ledkova
|