Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 50,16g | Prot: 81,43g | Carb: 211,40g.
Colazione: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Kurma, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Pranzo: Manisan, Chicken Nugget, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kari Jepang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Pisang. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rianaeris
|