Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 110,51g | Carb: 163,48g.
Colazione: Tuorlo d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ovito Albume d'uovo, Cannella, Mela Annurca, Quamtrax Farina di Avena. Pranzo: Auchan Riso Ribe Integrale, Harbour Salmone Scozzese Affumicato , Ovito Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cavolfiore, Finocchio Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Ortoromi Insalata Mista, Coop Macinato Scelto di Vitello, Funghi Champignon Bontá Dell’Orto. Snacks/Altro: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar White Chocolate, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Scotti Gallette di Riso , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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