Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 59,74g | Carb: 181,79g.
Colazione: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Nescafé Cappuccino, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Pranzo: Picard Poulet et Polenta à la Tomate et au Basilic Sauce Gorgonzola, Clémentines. Cena: Côte d'Or 70% Noir Intense, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Uncle Ben's Riz Complet. Snacks/Altro: Heudebert Crackers Huile d'olive. Di più...
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peso stabile
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