Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 69,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 80,62g | Carb: 177,75g.
Colazione: Torku Günlük Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi , Simbat Kabak Çekirdeği, Patates Cipsi, Torku Peynirli Kraker, Ev Yapımı Yoğurt, Gün Kurusu, Muz. Cena: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Beşamel Soslu Tavuk. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dr.burcu92
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