Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 106,33g | Carb: 69,84g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черная Смородина, Магнит Банан, Кофе с Молоком, ЗаППеканка из творога. Pranzo: Del Monte Ананасы Кусочками, Сэн Сой Чипсы Нори , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Окей Креветки Аргентинские. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesyara
|