Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 70,83g | Prot: 103,09g | Carb: 152,00g.
Colazione: Smażona Cebula, Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny, Masło, Omlet lub Jajecznica, Kaufland Chleb Wieloziarnisty Mieszany. Pranzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Włoszczowa Twaróg Półtłusty. Cena: Huzar Miód Wielokwiatowy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Kaufland Chleb Wieloziarnisty Mieszany. Snacks/Altro: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Jabłko, Sok Pomarańczowy. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|